Raya pun dah nak habis, tapi jemputan hari raya open house makin banyak pulak hujung-hujung ni eh. Ke korang macam mana? Awal hari tu macam sendu. Sampai saya sembang dengan…
Baru ni dalam perjalanan balik ke Kuala Lumpur lepas cuti beraya di kampung, waktu anak-anak semua sedang lena dalam kereta, inilah antara masa keemasan untuk saya luangkan dengan suami (sebelum…
“Saya dah pernah cuba diet sebab nak kurus tapi tak boleh konsisten. Ada juga diberi mealplan, kena makan 5 kali sehari. Saya tak sempat juga nak cari masa untuk makan….
Dari awal bulan 3, anak saya Fatima, kerap tak sihat. Bermula dengan demam yang tak tahu dari mana punca, kemudian dia selesema. Waktu selesema ni teruk sampai hidung dia pula…
Nak Kurus Cepat memang mudah dengan formula berkesan Fat Burning Machine (FBM). Terbukti berkesan dan formula FBM sudah bantu ramai orang capai berat ideal. Paling seronok sebab tak perlu nak…
Dulu kan saya tak faham juga apa benda lah insulin resistance ni. Kedengaran sangat canggih di telinga saya. Terus terbayang-bayang subjek Biologi dengan mitokondria dalam sel, sebagai unit asas benda…
Semalam saya pergi klinik kesihatan ibu dan anak nak cucuk vaksin bayi bagi bulan ke-15. Kali ni temujanji untuk selesaikan vaksin dos peneumococcal booster. Sepatutnya temujanji untuk Fatima awal bulan…
Orang kata, kalau nak kurus, bulan puasa ni masa yang terbaik. Secara logiknya alang-alang seharian tak makan dan minum, memang lah boleh dapat berat ideal sebelum raya nanti kan. Tapi…
Bulan Ramadan ni saya tekad nak ajar anak puasa dan tahu erti bulan Ramadan. InsyaAllah. Alhamdulillah, sampai lagi untuk nikmati Ramadan di tahun 2023. Harapnya hari-hari mendatang pun akan dilalui…
Masa kelas dengan Saintis Dr Redza tempoh hari, selain belajar tentang autophagy, saya belajar tentang kesilapan intermittent fasting atau IF yang ramai orang tak tahu. Banyak manfaat IF antaranya mengurangkan…
