Sekarang ni memang agak pelik musim banjir dan musim panas dah agak berterabur. Kalau dulu kita semua tahu musim hujan di pantai timur waktu hujung tahun, di pantai barat antara…
Sejak buat diet FBM (fat burning machine), saya lebih faham rupanya bila nak sihat, kita boleh je makan sedap-sedap. Bukan kena sekat selera makan, tetapi lebih kepada pemilihan makanan yang…
Polifenol adalah sebatian tumbuhan yang terkenal dengan sifat antioksidan dan anti-radang mereka. Dalam banyak kajian, polifenol boleh berfungsi sebagai alternatif untuk turunkan paras gula dalam darah. Ia akan memberi manfaat…
Insulin resistance berlaku apabila sel-sel dalam badan menjadi kurang sensitif atau kurang responsif terhadap insulin, iaitu hormon yang bertanggungjawab membantu glukosa memasuki sel untuk digunakan sebagai tenaga. Ini bermakna insulin…
