Collagen Selepas Bersalin; Kelebihan dan Kesan
“Saya tahu rasa tu…” Bangun pagi, terus capai baju anak. Suami nak ke kerja, anak nak ke sekolah. Diri sendiri? Belum sempat tengok cermin pun. Bila mandi, baru perasan rambut…
7 Makanan Untuk Meningkatkan Kesuburan Wanita
Ada wanita yang senang hamil, ada juga yang perlu usaha lebih untuk meningkatkan kesuburan, salah satunya dengan pemakanan. Kesihatan wanita sangat bergantung dengan gaya hidup dan pemakanan yang diamalkan. Makanan…
Trip Shaklee ke Bali Hasil Bisnes Dari Rumah
Yang tiada siapa sangka, bermula hanya dari rumah, saya boleh hadiahkan percutian bertaraf lima bintang untuk suami tercinta dan ini trip Shaklee ke Bali ditaja sepenuhnya oleh syarikat. Tak perlu…
Rahsia Rumahtangga Bertahan lebih 10 Tahun
“Macam mana pasangan boleh tahan kahwin sampai lebih 10 tahun? Ada tips tak?” Saya ada baca soalan ni. Sebenarnya dalam hati agak risau nak beri tips apa lagi rahsia rumahtangga…
Pil Perancang Punca Gemuk dan Berat Susah Turun?
Ramai wanita akan melalui dilema ini bila ingin guna pil perancang sebagai kaedah menjarakkan kehamilan dan sebagai ikhtiar untuk masalah kesihatan. Risau sebab banyak pengalaman pil perancang punca gemuk. “Dulu…
Tanda Usus Bermasalah: Angin, Sembelit dan Emosi Tak Stabil
Usus kita bukan sekadar laluan makanan yang dicerna. Ia juga adalah organ penting yang mengawal sistem imun, hormon, dan juga emosi. Ramai tak sedar yang masalah seperti angin banyak, susah…
Luka Bersalin Lambat Sembuh, Cara untuk Pulih?
Selepas kelahiran, luka bersalin adalah antara hal yang paling mencabar buat seorang ibu. Rasa pedih, sakit ketika bergerak, sukar duduk atau berjalan, ini semua ini boleh berlaku sepanjang melalui proses…
Probiotik dan Prebiotik untuk Kesihatan
Pernah tak rasa perut selalu kembung, cepat letih, susah buang air besar atau selalu jatuh sakit? Ramai tak sedar, semua ni ada kaitan dengan kesihatan usus. Salah satu cara semula…
Nina Salleh
Seorang ibu yang suka berkongsi ilmu kesihatan. Membantu ibu untuk kehidupan lebih baik, melalui pemakanan dan nutrisi yang lengkap.
