Bahaya Menu Berbuka Puasa Jadi Punca Penyakit
Baru-baru ni tular di media sosial tentang berbuka puasa punca penyakit, agak serius perdebatan baru ni. Saya pun perasan bilamana pempengaruh dan pencipta resepi yang popular dengan tagline ‘hey whats…
Cara Berkesan Untuk Elak Kulit Kering Menggelupas
Sebenarnya ada masalah yang lebih besar bila kulit kering dan tidak terjaga dengan rapi, bukan sahaja akan nampak cepat tua. Kulit kering akan menyebabkan kulit mudah terdedah dengan jangkitan dan…
Kelebihan Amalkan Probiotik Untuk Usus Sihat
Probiotik ialah mikroorganisma hidup yang memberikan manfaat kesihatan kepada usus apabila diambil dalam jumlah yang mencukupi. Kebanyakan probiotik adalah bakteria, yang penting untuk menjaga keseimbangan mikrobiota usus. Asal Usul dan…
Cara Puasa Untuk Orang Gastrik
Tak lama lagi kita akan sambut bulan Ramadan untuk tahun 2025. Antara yang merisaukan ialah orang yang ada masalah gastrik. Cara puasa untuk orang gastrik perlu ambil perhatian dan ‘penjagaan’…
Cara Kawal Anxiety dengan Berkesan
mua Sejak kebelakangan ni saya perasan memang ramai juga orang-orang sekeliling terkesan dan melibatkan kesihatan mental. Ada juga yang dah dapatkan rawatan dari hospital dan ada yang belum lagi pulih…
Tanda Badan ada Masalah GERD, Gastrik Anxiety
GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) dan gastrik adalah masalah pencernaan yang biasa dihadapi oleh ramai orang. Perbezaan antara GERD dan Gastrik GERD ialah keadaan di mana isi dan asid perut tertolak…
Cara Hilangkan Demam Dengan Cepat
Saya ni antara orang yang sangat susah demam. Seingat saya kali terakhir demam ialah waktu kena jangkitan Covid-19 tahun 2021, dan sebelum itu waktu mengandung anak ke-3 tahun 2017. Kalau…
Cara Minum ESP Shaklee Untuk Kurus
Ramai yang keliru minum ESP Shaklee ni boleh kurus ke, atau kalau turunkan berat, macam mana cara terbaik untuk minum ESP ni. Sebenarnya ESP Shaklee ni bekalkan protein yang mana…
Nina Salleh
Seorang ibu kepada 4 orang cahaya mata yang suka berkongsi ilmu kesihatan. Bermula dengan ingin baiki tahap kesihatan sendiri, dari kegemukan (berat mencecah 70KG) semoga medan ini memberi manfaat buat ramai ibu di luar sana yang sedang berjuang untuk tambah baik kesihatan
