Shaklee Collagen Review Bukan Sekadar Kulit Cantik
Bila sebut tentang kolagen, mesti kita akan terus terbayang untuk kulit cantik dan tegang saja. Tapi sebenarnya pengambilan kolagen ni bukan semata-mata untuk kulit cantik tau. Kepentingan Kolagen Untuk Tubuh…
Punca Badan Lemah Lesu Tidak Bertenaga
Pernah tak rasa macam tak nak buat apa-apa, badan lemah lesu tak bertenaga. Pusing kiri tak jadi, pusing kanan rasa tak kena. Walaupun baru lepas makan, tetap rasa penat tidak…
E-Book Reverse Diet Kesihatan dalam 4 Minggu
Perasaan bila kita dah usaha untuk turun berat, tapi perjalanan tu terasa semakin panjang. Semakin dijaga makan, semakin bertambah saiz badan. Semakin dijaga makan, semakin tertekan dan tak stabil emosi…
Resepi “Beef Bolognese Roll” dengan Chili Oil
Hari ni saya makan beef bolognese roll dengan chili oil selepas 20 jam puasa berkala (intermittent fasting). Nikmat sungguh rasa dia walaupun simple je cara nak masak ni. Nama ni…
Makanan untuk Stabilkan Hormon Wanita
Wanita ni memang dicipta dengan sangat kompleks. Bukan saja dari segi emosi, malah dalaman iaitu hormon pun boleh bercelaru dan tidak stabil. Banyak juga masalah yang akan berlaku bila hormon…
Bahagia dengan Cara Sendiri Untuk Rasa Cukup
Ingat lagi dulu saya selalu terfikir, “Alangkah bahagia bila rasa cukup dan seronoknya kalau saya dapat kerja dengan masa sendiri tanpa perlu terikat dengan punch card“. Masa tu memang saya…
Cara Kecutkan Cyst Tanpa Pembedahan
Ramai pula yang tanya bagaimana nak kecutkan cyst tanpa pembedahan. Katanya takut nak jalani pembedahan. Tapi sebelum tu, saya kongsikan dulu sedikit tentang cyst ni. Pengenalan kepada Cyst Cyst adalah…
Langkah Elak Penyakit Berjangkit Musim Banjir
Sekarang ni memang agak pelik musim banjir dan musim panas dah agak berterabur. Kalau dulu kita semua tahu musim hujan di pantai timur waktu hujung tahun, di pantai barat antara…
Nina Salleh
Seorang ibu kepada 4 orang cahaya mata yang suka berkongsi ilmu kesihatan. Bermula dengan ingin baiki tahap kesihatan sendiri, dari kegemukan (berat mencecah 70KG) semoga medan ini memberi manfaat buat ramai ibu di luar sana yang sedang berjuang untuk tambah baik kesihatan
