Pengalaman Guna IUCD Rancang Kehamilan
Pengalaman Peribadi: Sakit Selepas Pasang IUCD, Tak Sampai 24 Jam Terpaksa Buang Kejadian ni berlaku selepas saya melahirkan anak kedua, hujung tahun 2015. Sebagai seorang ibu, saya percaya setiap wanita…
Jaga Bahagian Intim Longgar & Kering Lepas Bersalin
Ramai wanita tak berani luahkan, tapi lepas bersalin memang akan terasa sangat berbeza. Bahagian intim rasa longgar. Kering. Kadang-kadang masuk angin dan kerap kentut vagina. Yang boleh mengeruhkan keadaan bila…
Letih Urus Rumah & Anak? Ini Cara Tambah Tenaga
“Mak ni penat sangat… biar kejap mak baring ya.” Pernah tak terucap ayat ni lepas tengah hari? Baru jam 2 petang, badan rasa berat, kepala berdenyut, mata nak terpejam. Anak…
Teh Kurus Shaklee Bantu Mak-Mak Turun Berat
Teh Kurus Rasa Peach: Solusi Baru Untuk Mak-Mak Yang Dah Give Up Nak Turun Berat “Saya bukan nak kurus sangat pun. Saya cuma nak sihat, tak nak cepat letih, dan…
Angin Dalam Badan Tanda Usus Bermasalah
“Kenapa badan rasa berat je ni? Macam serba tak kena. Makan sikit pun kembung. Kepala pun selalu pening.” Kalau ada yang selalu alami situasi macam ni, jangan ambil mudah. Ramai…
Resepi Roti Gluten Free Homemade Mudah & Sedap
Sejak jadi mak-mak ni, saya mula perasan satu benda yang mana bukan semua makanan yang kita makan sesuai dengan badan kita. Dulu masa zaman muda remaja, makanlah apa pun, semua…
Collagen Selepas Bersalin; Kelebihan dan Kesan
“Saya tahu rasa tu…” Bangun pagi, terus capai baju anak. Suami nak ke kerja, anak nak ke sekolah. Diri sendiri? Belum sempat tengok cermin pun. Bila mandi, baru perasan rambut…
7 Makanan Untuk Meningkatkan Kesuburan Wanita
Ada wanita yang senang hamil, ada juga yang perlu usaha lebih untuk meningkatkan kesuburan, salah satunya dengan pemakanan. Kesihatan wanita sangat bergantung dengan gaya hidup dan pemakanan yang diamalkan. Makanan…
Nina Salleh
Seorang ibu yang suka berkongsi ilmu kesihatan. Membantu ibu untuk kehidupan lebih baik, melalui pemakanan dan nutrisi yang lengkap.
