Lega sangat bila ikut tips diet berkesan, sebab boleh kekalkan berat badan walaupun selepas raya. Orang sekeliling rata-rata mengadu berat naik banyak sangat. Iyalah, sebulan menahan lapar di waktu siang….
Penat tahan diri dari makan sebab nak diet, berpeluh-peluh setiap hari bersenam tapi tetap juga perut buncit masih setia bersama. Memang stres kan bila ada perut buncit. Kali ni saya…
Biasa dengar orang cakap, perut buncit tanda bahagia. Lalu kita pun terlalai dengan rasa bahagia itu, makan saja selagi masih berselera kata mereka. Hakikatnya, kita seperti dah bersiap sedia untuk…
Pengalaman sendiri, lepas bersalin anak ke-4 sangat susah ye nak turunkan berat badan, menggelupur juga nak buang lemak degil dalam badan sebab tak tahu cara. Berat saya pula statik pada…
