Ramai doktor pakar akan cakap, tak perluy vitamin untuk ibu mengandung. Itu juga antara faktor saya tak cakna langsung tentang vitamin waktu mengandung anak pertama. Rasa menyesal sebab tak belajar…
Pengalaman sendiri, sebagai wanita yang dah rasa detik mengandung sebanyak 4 kali, saya nak kongsikan perkara yang betul-betul jadi keperluan untuk ibu mengandung. Kalau mengandung kali pertama memang agak teruja…
Selalu sangat kita wanita ni terlalu banyak berfikir. Fikir hal rumahtangga, fikir hal sekolah anak-anak, fikir nak masak apa dan seterusnya sampai kadang-kadang kita lupa yang kita wanita ada satu…
Sebagai seorang ibu yang sudah melahirkan 4 orang anak secara normal, mneyusukan dan menjaga setiap seorang tanpa bantuan bibik, kesihatan dalaman saya sangat titikberatkan. Anak-anak jadi kekuatan untuk terus sihat….
Protein soya tak buat badan jadi gemuk. Sebaliknya, penggunaan secara konsisten protein berasaskan tumbuhan, rendah indeks glisemik dan protein bukan GMO membantu dalam pengurusan berat badan. Protein Soya Tak Buat…
Kesihatan jantung sangat penting dan perlu dititikberatkan, amalkan koenzim Q10 yang ada dalam CoQtrol Plus Shaklee. Jantung ibarat mesin atau generator yang akan mengepam darah ke seluruh badan. Ia akan…
Jadi mak-mak ni, satu perkara yang saya tak boleh tinggalkan ialah me time. Kalau tak ada me time, boleh haru biru seluruh hari. Bukan hari saya je, semestinya hari suami…
Selain vitamin A, D dan K, vitamin E juga tergolong sebagai vitamin larut-lemak. Ia mempunyai ciri antioksidan yang melawan radikal bebas di dalam badan. Vitamin E ialah vitamin larut lemak…
Hari ni hari yang saya tunggu. Banyak kali tangguh tapi kali ni saya tekad. Betul-betul tekad lepas tengok Maryam jawab soalan penilaian Kumon, sepatutnya siap dalam masa 10 minit tapi…
Baru lepas musim haji, memang rindu ni membuak-buak untuk sampai ke Tanah Haram. Lagi-lagi bila musim haji 2023 ni ramai kawan sebaya yang Allah swt jemput untuk tunaikan rukun Islam…
