Probiotik dan Prebiotik untuk Kesihatan
Pernah tak rasa perut selalu kembung, cepat letih, susah buang air besar atau selalu jatuh sakit? Ramai tak sedar, semua ni ada kaitan dengan kesihatan usus. Salah satu cara semula…
Rahsia Anti Penuaan dan Lindung Sel Vivix Shaklee
Dalam dunia yang tak terkejar ni, kita selalu dan mudah lupa yang kesihatan sel adalah asas kepada kesihatan keseluruhan. Ramai yang menjaga makan, bersenam, dan amalkan vitamin asas, tetapi masih…
Cepat Marah Selepas Bersalin Tanda Meroyan?
Dulu saya tertanya juga, apa kaitan antara meroyan selepas bersalin. Lepas dah lalui fasa bersalin dan berpantang, baru lah saya boleh faham apa hubungan antara meroyan dan ibu berpantang. Dalam…
Cara Hilangkan Keputihan yang Banyak dan Berbau
Keputihan ialah cairan yang keluar dari saluran vagina secara semulajadi, berfungsi untuk membersihkan dan melindungi kawasan sensitif tersebut daripada bakteria dan kuman serta menjaga keseimbangan pH vagina. Biasanya, keputihan ini…
Vitamin untuk IVF Suburkan Telur Sebelum Rawatan
Ramai suami isteri hari ini memilih rawatan IVF (In Vitro Fertilization) sebagai salah satu ikhtiar untuk mendapatkan zuriat. Namun, perjalanan ke arah kejayaan IVF bukan semudah yang disangka. Ia bukan…
GERD Gastritis Bukan Sekadar Pedih Ulu Hati
MiPernah tak hadap keadaan di mana hati sesak, dada terbakar, dan perut penuh rasa tidak selesa selepas seharian menguruskan keluarga? Kadang-kadang, kita anggap kesakitan itu hanya pedih ulu hati biasa,…
Ikhtiar Semulajadi Untuk Kitaran Haid Tidak Teratur
Masalah kitaran haid tidak teratur ni boleh katakan isu biasa dalam kalangan wanita, terutama bila masuk usia 30-an ke atas, selepas bersalin, atau ketika stres. Ada yang datang haid dua…
Kerap Kentut dan Sendawa, Bukan Angin Biasa
Sekejap kentut, sekejap sendawa, pernah tak alami situasi macam ni dan sampai sekarang masih lagi belum jumpa solusi. Banyak kali pergi berurut, ini biasa kan. Ada juga yang salahkan waktu…
Nina Salleh
Seorang ibu yang suka berkongsi ilmu kesihatan. Membantu ibu untuk kehidupan lebih baik, melalui pemakanan dan nutrisi yang lengkap.
